瘦不下來？可能是選錯餐具了!
🥘研究發現餐盤會影響食物的視覺畫面，所以餐盤的大小與顏色會影...

瘦不下來？可能是選錯餐具了!
🥘研究發現餐盤會影響食物的視覺畫面，所以餐盤的大小與顏色會影響人們的進食量

想避免過量飲食，可以試試看
🍴用叉子吃飯
🎵播放慢節奏的音樂
👄增加咀嚼次數
📱避免滑手機 &看電視
完整文字說明與參考文獻請見圖片說明處的連結唷！
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